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預(yù)防玻璃體出血，需注意控制基礎(chǔ)疾病、避免眼部外傷、保持良好用眼習(xí)慣、合理飲食、定期眼部檢查等。 1.控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、糖尿病等全身性疾病，穩(wěn)定血壓、血糖水平，減少血管損傷。 2.避免眼部外傷：在進行可能傷害眼睛的活動時，如體育運動、工作操作，佩戴防護眼鏡。 3.保持良好用眼習(xí)慣：不過度用眼，不長時間盯著電子屏幕，注意眼部休息。 4.合理飲食：多吃富含維生素 C、E 和鋅等營養(yǎng)素的食物，如新鮮水果、蔬菜、堅果。 5.定期眼部檢查：每年進行眼科檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理眼部問題。 總之，預(yù)防玻璃體出血需要綜合采取多種措施，關(guān)注眼部健康，從日常生活的各個方面入手。

概括來說，控制原發(fā)病，預(yù)防外傷，減少玻璃體出血，早發(fā)現(xiàn)，早診療。發(fā)生了玻璃體出血，首先要查明病因，積極治療原發(fā)病。如玻璃體出血量少者會自行吸收，大量出血者吸收困難，藥物治療效果常不能令人滿意。若經(jīng)過積極處理，玻璃體積血仍持續(xù)不吸收，超過15天者應(yīng)考慮玻璃體手術(shù)，及早處理視網(wǎng)膜病變，促進患者視功能恢復(fù)。