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按摩對(duì)乳腺增生的效果因人而異。乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素和遺傳因素等引起的。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，導(dǎo)致乳腺組織增生和復(fù)舊不全。 2.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大，易引發(fā)乳腺增生。 3.不良生活習(xí)慣：如熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等，影響身體機(jī)能。 4.飲食因素：高油高脂、辛辣刺激食物的過(guò)多攝入。 5.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 對(duì)于乳腺增生的治療，首先要調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，規(guī)律作息，健康飲食。癥狀較輕者，一般無(wú)需特殊治療，定期復(fù)查即可。癥狀明顯者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消、小金丸等藥物。但需注意，按摩不能替代正規(guī)治療。 總之，乳腺增生患者應(yīng)重視自身健康，如有不適及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)理。

按摩對(duì)于乳腺增生的患者來(lái)說(shuō)是常用的治療方法。主要是取到：活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的作用。建議：以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。