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乳腺增生的病人飲食要注意哪些？

2016-10-15 14:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

乳腺增生的病人飲食要注意哪些？

回答1
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李航主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚性病科

乳腺增生的病人飲食要注意：應(yīng)多吃蔬菜、水果和粗雜糧，如玉米、紅薯、燕麥等，以增加纖維素和維生素的攝入。這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于促進(jìn)脂肪和有毒物質(zhì)的排出，改善機(jī)體代謝，維持正常體重，預(yù)防乳腺增生的發(fā)生和發(fā)展?！　〗ㄗh每天攝入500克以上的新鮮蔬菜，200～400克水果，70克左右的粗糧，還應(yīng)經(jīng)常吃大豆（或黑豆）及其制品。大豆及制品如豆腐、豆?jié){，不僅脂肪質(zhì)量較好，而且還含有大豆異黃酮。大豆異黃酮是類雌激素物質(zhì)，有助于改善女性的內(nèi)分泌，不僅可預(yù)防乳腺增生，還可以預(yù)防乳腺癌。海帶、海藻類食品、酸奶、大蒜等，對(duì)防治乳腺疾病也有益處。
2016-10-15 22:59
回答2
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

你好:乳腺增生病人要改變飲食習(xí)慣，飲食清淡，少食用含咖啡因的食品。此外還要建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素.學(xué)習(xí)和掌握乳房自我檢查方法，養(yǎng)成每月1次的乳房自查習(xí)慣。
2016-10-16 01:39

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是乳腺增生? 　　絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經(jīng)絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì)，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國(guó)內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農(nóng)村。查看全文»

疾病癥狀：內(nèi)分泌失調(diào) 乳房疼痛

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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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