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秋天是寒暑交替的季節(jié)，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。而人體血管的擴(kuò)張與收縮受氣候變化的影響，入秋以后，冷空氣來臨，人體受到寒冷空氣刺激后，血液中的化學(xué)成分組氨酸增多，胃酸分泌增加，胃腸易發(fā)生痙攣收縮，使抵抗力和適應(yīng)性降低。 除天氣轉(zhuǎn)冷，人不注意保暖也是秋季腸胃病發(fā)生的原因之一。天氣轉(zhuǎn)冷，需適當(dāng)添加衣服做好保暖工作，特別是腹部的保暖，以及晝夜溫差大，夜間睡覺時(shí)要蓋好被褥，但有些人貪圖涼快，特別晚上仍有部分人吹空調(diào)、吹風(fēng)扇睡覺，下半月陰氣最甚，稍有不注意，就會(huì)受涼，特別患有慢性腸胃炎的人，容易引起胃痛、腹瀉或加重舊病。 飲食無節(jié)制也是秋季胃腸病多發(fā)的原因之一。由于天氣轉(zhuǎn)涼，為了防寒，人的食欲增加，部分人飲食不節(jié)制，如中秋節(jié)、國慶節(jié)節(jié)假日期間，親朋好友聚會(huì)，暴飲暴食，均可使胃腸負(fù)擔(dān)加重，功能紊亂。 秋季病菌繁殖過快，食物易腐敗，部分人進(jìn)食隔餐菜，或者食物沒有徹底煮熟、煮透，容易引起急性胃腸炎。

您好，秋天是寒暑交替的季節(jié)，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，受到寒冷空氣刺激后，胃酸分泌增加，胃腸易發(fā)生痙攣收縮，使抵抗力和適應(yīng)性降低。秋季養(yǎng)胃首先要按時(shí)添加衣服，注意保暖；其次一定要節(jié)制飲食，盡量清淡低脂飲食。節(jié)假日飲食無節(jié)制是秋季胃腸病多發(fā)的原因之一。