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熬夜后聲音嘶啞，可能是用嗓過(guò)度、聲帶疲勞、咽喉炎癥、上火、聲帶損傷等原因?qū)е??？赏ㄟ^(guò)休息、飲水、用藥等方式緩解。 1.用嗓過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話或大聲喊叫，使聲帶過(guò)度摩擦。應(yīng)減少說(shuō)話，讓聲帶得到充分休息。 2.聲帶疲勞：熬夜使聲帶肌肉疲勞?？蛇M(jìn)行喉部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。 3.咽喉炎癥：熬夜導(dǎo)致免疫力下降，引發(fā)咽喉炎癥。需多喝水，保持咽喉濕潤(rùn)，必要時(shí)服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素。 4.上火：熬夜易引起上火，導(dǎo)致聲音嘶啞?？啥喑允卟怂?，如梨、西瓜等，也可服用牛黃解毒片。 5.聲帶損傷：嚴(yán)重的用嗓不當(dāng)可能造成聲帶損傷。這時(shí)要噤聲，避免進(jìn)一步損傷，若情況嚴(yán)重，需就醫(yī)治療。 總之，熬夜后聲音嘶啞要引起重視，注意保護(hù)嗓子，多休息，多喝水。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

休息不充分或是熬夜后出現(xiàn)聲音嘶啞的情況，可以通過(guò)多喝水、多吃富含維C的水果，飲用流質(zhì)食物為主，盡可能不要過(guò)度用聲，否則會(huì)加重聲嘶，嚴(yán)重者可發(fā)展為持續(xù)性聲音嘶啞。熬夜會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，身體免疫功能下降，再加上飚高音，聲帶更易磨損，產(chǎn)生水腫，出現(xiàn)聲嘶。