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兒童睡眠障礙的產生通常與多種因素有關，包括環(huán)境因素、生理因素、心理因素、疾病因素和生活習慣等。 1.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適宜等不良環(huán)境會干擾兒童睡眠。例如，臥室靠近馬路，車輛噪音大；房間燈光太亮，影響孩子入睡。 2.生理因素：孩子在生長發(fā)育過程中，激素水平變化、生物鐘未完全建立等可能導致睡眠障礙。比如，褪黑素分泌不足，影響睡眠質量。 3.心理因素：緊張、焦慮、恐懼等情緒問題會使孩子難以入睡。像考試前壓力大，或者受到驚嚇。 4.疾病因素：患有呼吸道疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經系統(tǒng)疾病等也會影響睡眠。例如，感冒引起鼻塞，孩子呼吸不暢；腸痙攣導致腹痛，難以安睡。 5.生活習慣：睡前過度興奮、飲食不規(guī)律、缺乏運動等不良生活習慣也可能引發(fā)睡眠障礙。比如，睡前玩激烈的游戲，或者睡前吃太多東西。 總之，兒童睡眠障礙的原因較為復雜，家長需要仔細觀察孩子的情況，找到具體原因，采取相應的措施改善孩子的睡眠。如果問題嚴重，應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

兒童睡眠障礙，除少數遺傳因素和先天發(fā)育異常之外，大部分跟軀體疾病有關，經常感冒、發(fā)炎，反復的上呼吸道感染很容易導致腺樣體肥大。此外，肥胖也是引起兒童睡眠障礙的重要原因之一。太胖的孩子頸部脂肪堆積，神經調控變差，而且上氣道容易塌陷，加上舌體肥大后墜，會讓呼吸道變窄，造成睡眠障礙。