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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王希軍(已故) 主任醫(yī)師
武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉中心
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平時(shí)可以在家中通過一些簡單的方法，來預(yù)防和輔助治療，例如按捏耳廓、穴位就能取得不錯(cuò)的防治效果。 按捏耳廓：用食指和大拇指先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感，一般一次1-2分鐘； 掩耳鳴鼓：兩掌搓熱，用兩掌心分別掩住左右耳，手指托住后腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發(fā)際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，共擊50次； 掌心震耳：兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，聽到叭的一聲，起到震耳的作用，共50次； 過頂提耳：先右臂彎曲過頭頂，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，共50次，同法再換左手提拉右耳50次； 按揉穴位：用兩手拇指端分別按揉兩側(cè)聽宮穴、翳風(fēng)穴，力度以感覺酸脹為佳。按揉時(shí)注意張開嘴，每穴1分鐘； 搓擦涌泉：手掌側(cè)立，用側(cè)掌面來回搓擦涌泉穴，直到足底心發(fā)熱
2016-02-06 19:04
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，可以在家里經(jīng)常做一些預(yù)防耳聾耳鳴的中醫(yī)保健操，主要有按捏耳廓、掩耳鳴鼓、掌心震耳、按揉聽宮穴、翳風(fēng)穴等手法，長期堅(jiān)持具有不錯(cuò)的防治效果。祝您健康。
2016-02-07 10:41
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