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發(fā)現(xiàn)自殺行為可從情緒變化、言語表達、行為舉止、生活狀態(tài)、社交情況等方面觀察。 1.情緒變化：長時間處于極度悲傷、絕望、焦慮、憤怒或無助的情緒中。 2.言語表達：直接或間接提及自殺的想法，如“活著沒意思”“不想活了”等。 3.行為舉止：突然贈送貴重物品，寫遺書，與親友告別，或收集自殺工具。 4.生活狀態(tài)：睡眠和飲食紊亂，對以往感興趣的活動失去興趣。 5.社交情況：自我孤立，減少與他人的交流和接觸。 總之，要密切關(guān)注身邊人的狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)有自殺傾向的跡象，應(yīng)及時給予關(guān)心和幫助，并尋求專業(yè)心理醫(yī)生的支持。

實施自殺行為前常常會有跡象，通過對這些跡象的了解，可以及早發(fā)現(xiàn)自殺行為，并及早進行預(yù)防。自殺行為的跡象有以下幾點： 　　向親友、同事或醫(yī)務(wù)人員詢問，或在個人日記中發(fā)現(xiàn)消極、悲觀情緒或自殺意愿； 　　與朋友討論自殺方法，或購買可用于自殺的毒物、藥物、刀具，或常在江河、懸崖、高樓徘徊等，提示可能已有自殺計劃。 　　慢性難治性軀體疾病患者突然不愿接受醫(yī)學(xué)干預(yù)，或突然表現(xiàn)情緒好轉(zhuǎn)，與親人交代家庭今后的安排和打算。 　　突然無緣無故地與人訣別，或?qū)⑵綍r珍視的物品送人； 精神病患者中有自責(zé)自罪、虛無妄想或存在帶有生與死內(nèi)容的幻聽，有抑郁情緒的患者，情緒出現(xiàn)突然的“好轉(zhuǎn)”等。