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水中毒的癥狀表現(xiàn)多樣，包括頭痛、惡心嘔吐、心跳加快、血壓升高、精神錯(cuò)亂等。 1.頭痛：由于腦細(xì)胞水腫，顱內(nèi)壓增高，引發(fā)頭痛。 2.惡心嘔吐：胃腸道黏膜水腫，影響消化功能，導(dǎo)致惡心、嘔吐。 3.心跳加快：體內(nèi)水過(guò)多，循環(huán)血量增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)心跳加快。 4.血壓升高：血容量增多，血管壁壓力增大，導(dǎo)致血壓升高。 5.精神錯(cuò)亂：腦細(xì)胞水腫嚴(yán)重時(shí)，可影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，出現(xiàn)精神錯(cuò)亂、神志模糊。 6.抽搐、昏迷：病情進(jìn)一步加重，可能會(huì)出現(xiàn)抽搐、昏迷等嚴(yán)重癥狀。 水中毒若不及時(shí)處理，可能會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重?fù)p害。一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，明確診斷，并采取相應(yīng)治療措施。

雖然說(shuō)常喝水對(duì)于人體有好處，但過(guò)量飲用卻會(huì)導(dǎo)致人體鹽分過(guò)度流失，一些水分會(huì)被吸收到組織細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞水腫。水中毒的話，一開始會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無(wú)力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、意識(shí)障礙和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來(lái)減肥的方法是很危險(xiǎn)的。劇烈運(yùn)動(dòng)之后，汗流浹背，體內(nèi)鈉鹽等電解質(zhì)流失的概率很高，如果此時(shí)大量飲用淡水而未補(bǔ)足鹽分，就會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、嘔吐、乏力、肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是輕度水中毒的表現(xiàn)。