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預(yù)防膿癬，需注意個人衛(wèi)生、避免接觸感染源、增強(qiáng)自身免疫力、注意寵物衛(wèi)生、規(guī)范用藥等。 1.個人衛(wèi)生：保持頭部清潔，勤洗頭，使用溫和的洗發(fā)水，避免過度搔抓頭皮。 2.避免接觸感染源：不與患有癬病的人共用毛巾、梳子等物品，不去衛(wèi)生條件差的理發(fā)店。 3.增強(qiáng)自身免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等；適量運(yùn)動，保證充足睡眠。 4.注意寵物衛(wèi)生：定期為寵物清潔、驅(qū)蟲、體檢，若寵物患癬病應(yīng)及時治療并隔離。 5.規(guī)范用藥：患有其他皮膚疾病時，應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，避免濫用糖皮質(zhì)激素等藥物。 總之，預(yù)防膿癬要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，提高自身抵抗力，以降低患病風(fēng)險。

預(yù)防膿癬的方法：1、勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。2、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過冷令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。3、勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭皮形成。4、七日換一支洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應(yīng)，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。5、噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成，避免使用噴發(fā)膠。6、避免與患癬病的動物接觸，特別是貓、狗、兔等。7、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持皮膚清潔干燥，勤換衣洗被。8、有條件的家庭，應(yīng)盡可能地提倡衛(wèi)生潔具、所用被褥單獨(dú)使用，一人一套。如果家庭成員中有人已經(jīng)患病，更應(yīng)重視提早隔離，避免家庭成員之間相互傳染。