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運動對糖尿病患者有何具體益處?

運動對糖尿病有哪些好處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    運動對糖尿病患者有諸多好處,包括控制血糖、改善胰島素敏感性、減輕體重、增強心肺功能、調節(jié)心理狀態(tài)等。 1.控制血糖:運動能促使肌肉攝取和利用葡萄糖,減少血糖水平。例如,快走、慢跑等有氧運動可有效降低餐后血糖。 2.改善胰島素敏感性:運動增加細胞對胰島素的反應,提高胰島素的利用效率,有助于血糖的穩(wěn)定控制。 3.減輕體重:肥胖是糖尿病的重要危險因素,運動消耗熱量,減少脂肪堆積,降低糖尿病的發(fā)病風險和控制病情。 4.增強心肺功能:適當運動可增強心肺的耐力和功能,提高身體整體的健康水平。 5.調節(jié)心理狀態(tài):運動能緩解壓力和焦慮,改善患者的心理狀況,更有利于糖尿病的管理。 總之,糖尿病患者應根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式和運動量,持之以恒,以更好地控制病情,提高生活質量。

    2024-10-15 16:32
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    范冠杰 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    “生命在于運動”,適當?shù)倪\動對所有人都是有益的,對糖尿病病人來講,更是重要。運動可以使血糖降低,可使胰島素的降糖作用增加。1型糖尿病患者通過運動可使胰島素的用量減少,2型糖尿病病人通過運動可使自身的胰島素功能更好地發(fā)揮作用,因而可不用降糖藥或減少降糖藥的用量。   對于糖尿病病人來說,適當?shù)倪\動可增加機體組織對胰島素的敏感性,從而使血中葡萄糖被肌肉組織的利用增加,使血糖降低。有些病人,用運動鍛煉配合飲食治療,甚至可以使血糖穩(wěn)定在正常水平。即使中、重度的糖尿病患只要恰當?shù)剡M行運動,也有利于病情改善。

    2024-10-15 21:32
就醫(yī)問藥

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什么是糖尿病?   糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險,眼病、腎病和神經障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見的。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長:內分泌腫瘤及遺傳性內分泌代謝病,以及各種內分泌代謝病疑難罕見 詳情»

  • 翁建平

    主任醫(yī)師 教授

    安徽省立醫(yī)院

    擅長:行醫(yī)三十多年,主要診治內分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、 詳情»

  • 薛耀明

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    擅長:糖尿病及其并發(fā)癥,尤其是糖尿病足病的診治,以及甲狀腺相關性疾 詳情»

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