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鰻魚枸杞湯 一碗增強(qiáng)體力和耐力的鰻魚枸杞湯，不但可以讓夫妻雙方享受幸福的時(shí)間更長久，還能增加精子的數(shù)量，提高受孕率。 鰻魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于提高人體免疫力，促進(jìn)生殖細(xì)胞的成長和活動力。而枸杞也是中醫(yī)經(jīng)常用到的一種食材，除了具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效，還能改善體虛乏力、頭暈眼花等不適癥狀。這兩種原料搭配在一起，尤其適合40歲以上的男性。 做法： 1、先將500克鰻魚處理干凈，洗凈切段，放入沸水中汆燙，撈出備用； 2、然后將其放入鍋中，加水蓋過材料，撒入15克枸杞后武火煮沸； 3、再加入一些水，轉(zhuǎn)用文火煲煮約30-40分鐘，煲至快熟時(shí)加入少量鹽和15克米酒調(diào)味即成。 之所以使用米酒，可借助甜甜的酒香讓湯的味道更醇香。

你好：可以吃核酸食物提高受孕率。如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。祝你健康！