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怎樣解決寶寶挑食且缺乏纖維素的問題?

如何搞定挑食缺纖維素寶寶?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    寶寶挑食且缺乏纖維素,可從飲食習(xí)慣培養(yǎng)、食物選擇、烹飪方式、增加活動(dòng)量、補(bǔ)充劑使用等方面改善。 1.飲食習(xí)慣培養(yǎng):定時(shí)進(jìn)餐,減少零食攝入,營造安靜舒適的就餐環(huán)境。 2.食物選擇:多提供富含纖維素的蔬菜如西蘭花、芹菜,水果如蘋果、香蕉等。 3.烹飪方式:將食物制作得色彩鮮艷、形狀有趣,吸引寶寶注意力。 4.增加活動(dòng)量:鼓勵(lì)寶寶多進(jìn)行戶外活動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增加食欲。 5.補(bǔ)充劑使用:必要時(shí),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用兒童專用的纖維素補(bǔ)充劑。 總之,解決寶寶挑食缺纖維素的問題需要家長耐心引導(dǎo)和長期堅(jiān)持,幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,促進(jìn)其健康成長。

    2024-10-22 12:55
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張少冰 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    孩子不愛吃蔬菜易致纖維素缺乏,這會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢引起大便秘結(jié)。家長用強(qiáng)迫或者誘騙的方式讓孩子吃蔬菜,這只會(huì)讓孩子更加反感。用簡單的方法就能引導(dǎo)孩子愛上蔬菜,首先要和小朋友說明吃蔬菜對(duì)身體的重要性。其次,一定要把蔬菜烹飪得口感良好,寶寶才能有好胃口。

    2024-10-23 05:38
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