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糖尿病人孕期散步時需要注意什么？

2016-08-07 11:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病人孕期散步時需要注意什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉怡潼主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

你好：糖尿病人孕期散步時需要注意選擇一個合適的散步地點，很多孕媽喜歡在商場里散步，但商場里人流量大，各類細菌也比較多，不僅不會對寶寶好，還有可能會讓孕媽生病從而影響寶寶健康發(fā)育?？梢赃x擇在公園里散步，公園里空氣新鮮，可得到充足的“空氣維生素”--空氣負離子，對胎兒的生長發(fā)育十分有利。祝你健康！
2016-08-08 22:37

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回答2
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周佩如主任護師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

健康管理中心

糖尿病人孕期散步時需要注意的：　　好處：簡單易行安全有效的運動；提高人體神經(jīng)系統(tǒng)及心肺功能；使下肢和腹壁肌肉活動增強；增加肺通氣量，營養(yǎng)全身細胞?！　∽⒁馐马棧翰叫袝r應(yīng)全身放松，身體重心放在腳掌部。步行運動量由步行速度和時間決定：每分鐘90～00M為快速步行；每分鐘70～90M為中速步行；每分每分鐘40～70M為慢速步行；原則：先慢速、后快速，時間由短到長。
2016-08-07 22:14

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主任醫(yī)師 教授

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主任醫(yī)師 教授

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薛耀明
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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