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預(yù)防兒童哮喘發(fā)作，需注意環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、心理等方面。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，減少塵螨、花粉等過(guò)敏原。避免孩子接觸煙霧、化學(xué)物質(zhì)等刺激性氣體。 2.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，避免食用易過(guò)敏食物，如海鮮、牛奶等。 3.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和在寒冷干燥環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。 4.預(yù)防感染：按時(shí)接種疫苗，注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道感染。 5.心理：關(guān)注孩子心理健康，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，預(yù)防兒童哮喘發(fā)作需要家長(zhǎng)從多方面入手，關(guān)注孩子的生活細(xì)節(jié)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)有利的健康環(huán)境。如果孩子出現(xiàn)哮喘癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

預(yù)防兒童哮喘，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，避免刺激因素，如動(dòng)物的皮毛、香煙煙霧、強(qiáng)烈的氣味、花粉、感冒、跑步和勞累等。哮喘發(fā)作盡量不要用抗生素。 　　有個(gè)秘方叫“冷水浴”。孩子從立夏開(kāi)始冷水浴，每天堅(jiān)持冷水洗澡，一開(kāi)始要循序漸進(jìn)，從一分鐘、兩分鐘、三分鐘這樣逐漸加，一開(kāi)始水溫可以溫溫的，慢慢地降低，低到最后就全是自來(lái)水。皮膚的功能好了，這個(gè)肺就會(huì)相應(yīng)的變好。還有這個(gè)冷水浴可以增強(qiáng)孩子抵御外界冷空氣刺激的能力，增強(qiáng)抵抗力。每次冷水浴之前要先擦熱皮膚，再冷水。冷水浴之后馬上用毛巾裹起來(lái)不要再吹風(fēng)。一定要堅(jiān)持一個(gè)季節(jié)，從夏天到冬天。多小的孩子都可以。