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性愛是一種有效的減壓方式,原因何在?

為什么說性愛是最好的減壓方法?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    祝隆光 醫(yī)師

    岳西縣疾病預防控制中心

    其他

    性病防治門診

    性愛是一種減壓方式,主要原因包括促進身體激素分泌、增強親密感、改善睡眠質量、緩解肌肉緊張、提升心理滿足感等。 1.促進身體激素分泌:性愛過程中,人體會分泌多巴胺、內啡肽等激素,這些激素能帶來愉悅感和放松感,有助于減輕壓力。 2.增強親密感:與伴侶之間的親密接觸和情感交流,能讓人感受到被愛和被接納,從而緩解心理壓力。 3.改善睡眠質量:適度的性愛可以讓人身心疲憊,更容易進入深度睡眠,良好的睡眠有助于恢復精力和應對壓力。 4.緩解肌肉緊張:性愛中的身體活動可以放松肌肉,減少身體的緊張和疲勞感。 5.提升心理滿足感:滿足性需求能增強自信和自尊,使人在心理上更有安全感和滿足感,減輕壓力。 總之,性愛在一定程度上可以幫助減輕壓力,但需要注意的是,性愛并非適用于所有人的減壓方式,而且要建立在雙方自愿、合法和安全的基礎上。

    2024-10-15 13:26
  • 回答2

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    玄緒軍 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第七醫(yī)院

    三級甲等

    男科

      當面對工作壓力和感情問題時,不光我們的大腦會緊張,我們的身體同樣會變得僵硬。而性愛能在手與皮膚的接觸間讓人感受到溫暖,并促進大腦內啡肽的分泌。這是種讓人產(chǎn)生快樂感覺的化學物質,能平復情緒。而且,一次性高潮帶來的愉快感覺會延續(xù)長達7天的時間。   在比較了自慰、陰道性交、替伴侶自慰以及禁欲4種不同性生活方式的減壓效果后指出,夫妻生活是理論上減壓的最好方式,但實際生活中,自慰的效果更好。它體力消耗極小,并且無需擔心伴侶是否達到了高潮,更容易讓人全情投入。不過,對于一部分對自慰有負罪感的人來說,自慰帶來的愉

    2024-10-16 06:30
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