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避免電視機輻射，可從保持距離、控制時間、選擇合適電視、優(yōu)化擺放位置、使用防護設(shè)備等方面入手。 1.保持距離：觀看電視時，應(yīng)保持適當(dāng)距離，一般建議距離電視屏幕對角線長度的 3 倍以上。 2.控制時間：避免長時間連續(xù)觀看電視，每隔一段時間休息一下，減少輻射累積。 3.選擇合適電視：優(yōu)先選擇低輻射的液晶電視或 LED 電視，其輻射相對較小。 4.優(yōu)化擺放位置：不要將電視放在臥室等休息場所，可放在通風(fēng)良好、寬敞的客廳。 5.使用防護設(shè)備：如佩戴防輻射眼鏡，能一定程度減少輻射對眼睛的影響。 總之，通過以上多種方法的綜合運用，可以有效降低電視機輻射對身體的潛在危害。但需要注意的是，電視機輻射通常在安全范圍內(nèi)，不必過度恐慌。

不管電視機是否液晶，遠離是最好的防護措施。一些行之有效的“綠色”舉措還是值得一試： 　　一、每天看電視不應(yīng)超過兩小時，每看1小時左右應(yīng)稍休息幾分鐘，避免過度使用眼睛?？措娨晻r間過長（3小時以上）會使孕婦頭暈、疲勞、食欲減退、心情煩躁，并會影響胎兒正常發(fā)育。 　　二、距電視機屏幕的距離一般應(yīng)為大于五個屏幕的對角線長度（即電視機的英寸數(shù)），這個距離以外的輻射強度一般會降至很微弱的水平。 　　三、注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，保持空氣清新。看完電視后應(yīng)該洗臉，以減輕空間環(huán)境的電離輻射接觸和滯留吸附于臉上。 　　此外，孕婦應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，夜間應(yīng)睡8～9小時?？措娨暫?，不宜過晚入睡。適當(dāng)活動和鍛煉也是必要的。