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牙具清潔消毒十分重要，這關(guān)乎口腔健康，主要原因有防止細(xì)菌滋生、預(yù)防交叉感染、減少口腔疾病、維持良好衛(wèi)生、保障牙具使用壽命等。 1. 防止細(xì)菌滋生：口腔內(nèi)本身就有大量細(xì)菌，使用后的牙具若不清潔消毒，易成為細(xì)菌繁殖的溫床，如變形鏈球菌、牙齦卟啉單胞菌等。 2. 預(yù)防交叉感染：若多人共用牙具或清潔不當(dāng)，可能導(dǎo)致病菌在使用者之間傳播，引發(fā)疾病，像流感病毒、幽門螺桿菌等。 3. 減少口腔疾?。翰粷嵉难谰咭滓l(fā)牙齦炎、牙周炎、齲齒等問題，影響牙齒和牙齦健康。 4. 維持良好衛(wèi)生：干凈的牙具能讓人在刷牙時(shí)心情愉悅，也符合日常衛(wèi)生習(xí)慣。 5. 保障牙具使用壽命：做好清潔消毒，能延長牙具的使用時(shí)間，節(jié)省開支。 總之，注重牙具的清潔消毒，對(duì)維護(hù)口腔健康、預(yù)防疾病、保障生活質(zhì)量都具有重要意義。

刷牙可能會(huì)把新的細(xì)菌帶進(jìn)口腔，而這些細(xì)菌的一個(gè)重要源頭就是刷牙杯。長時(shí)間使用一個(gè)刷牙杯，空氣中的灰塵、水垢和牙膏殘留物很容易積聚在杯底，如果不及時(shí)清洗，這些污漬就會(huì)越積越厚，并形成一層黃色的黏狀物。再加上環(huán)境潮濕，大量細(xì)菌，特別是霉菌就更容易繁殖。這些污垢接觸到口腔，可能會(huì)引起口腔炎癥。因此，刷牙杯應(yīng)該定期清洗消毒?？梢栽谒锏螏椎蜗疽?，浸泡1—2個(gè)小時(shí)，再?zèng)_洗干凈；也可把少量的醋倒在杯底，使污漬完全浸泡在醋里，半個(gè)小時(shí)后，積聚在杯底的污漬就被清洗掉了；很多杯子由于底太深，不好清理，可以將夾子的兩個(gè)頂端卷上海綿，用皮筋固定，旋轉(zhuǎn)清洗杯子的內(nèi)外側(cè)；每周定期把杯子拿到太陽底下曬曬，自然殺菌，效果更好。需要提醒的是，很多人都將刷牙杯放在架子或洗面臺(tái)上，這些地方細(xì)菌也喜歡光顧，因此也要及時(shí)清洗。