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乳腺自測不可靠，主要有缺乏專業(yè)知識、難以準(zhǔn)確感知、易忽略細(xì)微變化、受主觀影響大、不能替代專業(yè)檢查等原因。 1.缺乏專業(yè)知識：普通人對乳腺疾病的特征和表現(xiàn)了解有限，無法準(zhǔn)確判斷異常。 2.難以準(zhǔn)確感知：乳腺組織較復(fù)雜，自己觸摸時難以全面且精準(zhǔn)地察覺深部或微小的病變。 3.易忽略細(xì)微變化：一些早期或輕微的病變癥狀不明顯，自測時容易被忽視。 4.受主觀影響大：個人的情緒、緊張程度等主觀因素可能影響對自身癥狀的判斷。 5.不能替代專業(yè)檢查：如乳腺超聲、鉬靶等專業(yè)檢查，能提供更詳細(xì)準(zhǔn)確的信息。 總之，乳腺自測有一定局限性，不能作為診斷乳腺疾病的可靠方法。定期進(jìn)行專業(yè)的乳腺檢查對于早期發(fā)現(xiàn)和治療乳腺疾病至關(guān)重要。

隨著乳腺疾病防治知識的普及，越來越多女性希望通過自我檢查來盡早發(fā)現(xiàn)乳腺疾病。雖然有近70%的乳腺癌患者是通過自我檢測發(fā)現(xiàn)的，但還有相當(dāng)數(shù)量的病人因?yàn)樽詸z沒有發(fā)現(xiàn)癌癥而錯過最佳治療時機(jī)。如果要將乳腺癌阻擋在腫塊還未形成疾病的零期外，最保險的做法是每年到正規(guī)醫(yī)院做一次乳腺專項(xiàng)檢查。對于那些已確診的乳腺癌患者而言，進(jìn)行常規(guī)檢測HER2基因的表達(dá)情況，還能排查惡化速度更快的HER2陽性乳腺癌。 　　隨著人們生活節(jié)奏的加快和生活習(xí)慣的改變，我國乳腺癌的發(fā)病率已步入了每年2%-3%的快速增長期。雖然40-45歲為我國女性乳腺癌的發(fā)病高峰年齡，但乳腺癌也日益威脅年輕女性，甚至“80后”女性。所以，適齡女性最好在“零期”執(zhí)行乳腺癌預(yù)防計(jì)劃，不要被動地等待醫(yī)生給出檢查勸告。 　　此外，專家指出，HER2陽性乳腺癌惡化速度更快，容易復(fù)發(fā)并遠(yuǎn)處移轉(zhuǎn)，但只要對癥靶向治療，則可大大降低死亡及復(fù)發(fā)風(fēng)險。