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石榴具有多種食療功效，如促進(jìn)消化、抗氧化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫力等。 1.促進(jìn)消化：石榴中含有豐富的有機(jī)酸，如檸檬酸、蘋(píng)果酸等，能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助消化食物，緩解消化不良和胃脹等癥狀。 2.抗氧化：富含維生素 C、維生素 E 和多酚類化合物，這些成分具有抗氧化作用，能夠清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，保護(hù)身體細(xì)胞和組織免受氧化損傷。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鉀、鈣、鐵等，為身體提供必需的營(yíng)養(yǎng)成分，維持正常的生理功能。 4.調(diào)節(jié)血壓：石榴中的鉀元素有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，促進(jìn)鈉的排出，從而對(duì)降低血壓起到一定的輔助作用。 5.增強(qiáng)免疫力：其所含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，使身體更有效地抵御病原體的侵襲。 總之，石榴是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有一定食療功效的水果，但不能替代藥物治療疾病。適量食用石榴，有助于維持身體健康。

性味：酸者酸澀、溫平、無(wú)毒；甜者甘酸澀、溫平、無(wú)毒；歸經(jīng)：脾、腎、大腸；功效：氣虛不攝，收澀固腸，止瀉治帶，潤(rùn)肺止咳；主治：大便滑瀉，小便不禁，腸滑久痢，赤白痢疾，腹痛，肺勞喘嗽之失眠，婦女崩漏帶下，脫肛，蟲(chóng)積。