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桂圓的食療功效有哪些？

2024-09-17 17:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

桂圓有什么食療功效？

回答1
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金永財醫(yī)師

北京小湯山醫(yī)院

一級

中醫(yī)科

桂圓具有益氣補血、安神定志、益智補腦、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等功效。 1.益氣補血：桂圓富含葡萄糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，能補充身體所需能量，改善貧血癥狀。 2.安神定志：其所含的礦物質(zhì)有助于舒緩神經(jīng)，緩解焦慮、失眠等癥狀。 3.益智補腦：含有多種氨基酸，對大腦發(fā)育和提高記憶力有一定幫助。 4.增強免疫力：豐富的維生素和礦物質(zhì)能增強身體的抵抗力，預防疾病。 5.美容養(yǎng)顏：可促進血液循環(huán)，改善膚色，使肌膚更加紅潤有光澤。總之，適量食用桂圓對身體有諸多益處，但也需注意不可過量，以免引起上火等不適。
2024-09-17 19:36

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回答2
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張華主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

腫瘤科

性味：甘、平溫、無毒。歸經(jīng)：心、脾、胃；功效：補心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉；主治：思虛傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛羸，病后或產(chǎn)后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥。
2024-09-18 04:45

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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