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秋季胃不好可能由氣候轉(zhuǎn)變、飲食變化、運(yùn)動(dòng)量減少、情緒波動(dòng)、原有胃病復(fù)發(fā)等因素引起。 1.氣候轉(zhuǎn)變：秋季氣溫逐漸降低，晝夜溫差大，容易導(dǎo)致胃部血管收縮，影響胃的血液循環(huán)和正常功能。 2.飲食變化：秋季食物豐富多樣，若過多食用生冷、油膩、辛辣食物，或暴飲暴食，都會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。 3.運(yùn)動(dòng)量減少：天氣轉(zhuǎn)涼，人們戶外活動(dòng)減少，身體代謝變慢，胃腸蠕動(dòng)也隨之減慢，容易引起消化不良。 4.情緒波動(dòng)：秋季易使人產(chǎn)生悲秋情緒，長期焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而影響胃部的正常功能。 5.原有胃病復(fù)發(fā)：本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病的人，在秋季可能因上述因素導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重。 總之，秋季要注意胃部保養(yǎng)，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，若胃部不適持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

俗話說“十胃九病”，這提醒人們：作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護(hù)。然而，很多人在日常生活中卻不注重胃的保養(yǎng)，特別是現(xiàn)在入秋，胃容易受傷，很多日常生活習(xí)慣在不知不覺侵害著我們的胃。中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院中醫(yī)科主任石顯方接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)介紹，不良的生活習(xí)慣是引起胃病的主要原因。如：飲食不規(guī)律：早餐不常吃，午飯簡單對付、晚餐“大吃大喝”、甚至睡前加餐；秋天天氣轉(zhuǎn)涼，一般人都會(huì)注意防寒保暖，但部分人貪吃冷飲、涼性的瓜果或長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中，會(huì)使胃部受寒，從而影響胃腸道功能；吃東西狼吞虎咽，粗糙的食物不但會(huì)直接磨損胃粘膜，并且加重胃的貯納、研磨、消化功能，從而增加胃的負(fù)擔(dān)；喜吃煎炸之品：煎炸油膩的食物不易消化，加重胃的負(fù)擔(dān)，另外這類食物積聚在胃中，加重體內(nèi)積滯的熱氣，易遭引外風(fēng)；酗酒、嗜煙：飲酒直接損害胃粘膜，使胃黏膜出現(xiàn)炎癥、糜爛、潰瘍或出血。