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易胖、挑食且患有缺鐵性貧血，可能與飲食習慣、消化吸收、代謝異常、疾病影響及缺乏運動等有關(guān)。 1.飲食習慣：挑食易導致營養(yǎng)攝入不均衡，影響鐵的吸收。應(yīng)盡量豐富食物種類，多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類等。 2.消化吸收：胃腸道功能不佳，影響鐵的消化吸收。可適當補充益生菌，調(diào)理腸道菌群，促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收。 3.代謝異常：某些代謝紊亂可能導致易胖和貧血。需要檢查甲狀腺功能等，如有異常，及時治療。 4.疾病影響：慢性失血疾病如胃潰瘍、痔瘡等，可能引起缺鐵性貧血。要治療原發(fā)疾病，控制出血。 5.缺乏運動：運動量少可能影響代謝和血液循環(huán)。增加適量運動，如散步、慢跑等，有助于改善體質(zhì)。 總之，改善易胖、挑食和缺鐵性貧血的狀況需要綜合調(diào)理。保持良好的飲食習慣，積極治療可能存在的疾病，適當運動，必要時在醫(yī)生指導下補充鐵劑。

你好，這個規(guī)律飲食或者多吃蔬菜水果 。需要遵醫(yī)囑服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液和復方阿膠漿或者維生素C 。不能吃高脂肪飲食和油膩食物。注意休息很重要。

你好，如果屬于易胖體質(zhì)的話，那么就需要在飲食方面多加注意，盡量不要挑食，葷素都應(yīng)該適當?shù)氖秤茫梢赃x擇硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵和多糖鐵復合物等調(diào)理。