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跑完八百米后鼻子不通類似感冒癥狀，可能由多種原因引起，如運動性鼻炎、血管運動性鼻炎、冷空氣刺激、身體疲勞或原有鼻部疾病等。如果癥狀頻繁或加重，建議就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.運動性鼻炎：劇烈運動導致神經(jīng)興奮，引起鼻粘膜血管擴張和分泌物增加，出現(xiàn)鼻子不通?？墒褂蒙硇院｛}水噴鼻。
2.血管運動性鼻炎：血管舒縮功能異常，運動可誘發(fā)。治療可選擇抗組胺藥，如氯雷他定。
3.冷空氣刺激：運動時吸入冷空氣，刺激鼻粘膜。注意鼻部保暖。
4.身體疲勞：劇烈運動后身體抵抗力下降，易出現(xiàn)暫時的鼻部不適。保證充足休息。
5.原有鼻部疾病：如慢性鼻炎等，運動可能加重癥狀。需要針對原發(fā)病治療。
運動后鼻子不通多數(shù)能自行緩解，但如果持續(xù)不好轉(zhuǎn)或加重，應及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。

你好，這個劇烈活動以后鼻塞，考慮還是鼻炎或者鼻息肉引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物或者局部使用呋麻滴鼻液 。注意衛(wèi)生很重要。不能吃辛辣刺激性食物。