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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李剛 副主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
三級甲等
小兒心臟中心外科
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預(yù)防下肢深靜脈血栓形成可從運動、生活習(xí)慣、體檢、飲食、避免久坐等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2017-10-18 17:22
1.運動：適量進(jìn)行步行、慢跑、游泳等有氧運動，能促進(jìn)血液循環(huán)。
2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，戒煙戒酒，避免長期壓力過大。
3.體檢：定期做超聲檢查、血液檢查等，早發(fā)現(xiàn)異常。
4.飲食：多吃蔬菜水果，少吃高脂高糖食物，控制體重。
5.避免久坐：工作時定時起身活動，長途旅行中適時走動。
采取多種措施綜合預(yù)防，可降低下肢深靜脈血栓形成的風(fēng)險。
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