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天氣一涼就感冒，可能與免疫力低、保暖不當(dāng)、缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不均衡、原有基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。若感冒期間，不建議吃阿膠。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.免疫力因素：免疫力弱易受寒冷刺激而感冒，可通過(guò)均衡飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)。
2.保暖問(wèn)題：天冷時(shí)未做好保暖，身體受寒易感冒，需及時(shí)增添衣物。
3.鍛煉缺乏：長(zhǎng)期缺乏鍛煉，身體機(jī)能差，易著涼感冒，應(yīng)每周進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。
4.營(yíng)養(yǎng)狀況：營(yíng)養(yǎng)不均衡，如缺乏維生素、礦物質(zhì)等，影響抵抗力，要保證飲食豐富。
5.基礎(chǔ)疾?。喝粲新约膊?，如糖尿病、慢性肺病等，也會(huì)使感冒更易發(fā)生，需積極治療原發(fā)病。
總之，感冒期間不宜吃阿膠，應(yīng)先調(diào)理身體，增強(qiáng)抵抗力，減少感冒發(fā)生。待感冒痊愈后，可根據(jù)自身情況在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮服用阿膠。