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預防白癜風日常生活注意養(yǎng)成好的生活習慣，注意飲食習慣，避免挑食，偏食，避免熬夜，大量飲酒，避免挑食，偏食，避免外傷，曬傷，多加進行鍛煉，提高自身免疫力，抵御外界刺激。人們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁馍眢w狀況，發(fā)現(xiàn)皮膚白斑一定要盡快檢查，查明病因，對癥治療，是可以控制住病情，取得良好治療效果的。

您好：預防白癜風特別要注意，不要長時間經(jīng)受太陽直射，做好防曬工作，出門要涂抹防曬霜，不要受外傷，更不要赤膊，以防皮膚過敏，抓撓破皮，導致病情加重。白癜風患者在做好防曬的前提下，可以多進行戶外運動，但要運動適量。不管是什么疾病，好的心態(tài)對于疾病的治療都是很重要的，所以白癜風患者應(yīng)該保持心情平和，不要出現(xiàn)過度不穩(wěn)的情合理調(diào)節(jié)心情。在飲食上要重視營養(yǎng)的均衡攝入，可以多吃堅果如白果、核桃、花生等，多吃豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。應(yīng)少吃含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。盡量少吃刺激性食物，也不要偏食。

預防白癜風要注意作息時間的規(guī)律性，不要經(jīng)常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛(wèi)生的護理。平時一定要加強自身的鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力，才白癜風是易擴散的皮膚病，不及時治療的話白斑會擴散到全身各處，損傷外觀，白癜風患者在飲食上要忌煙酒、辛辣食物、過酸食物、少吃含維生素C多的食物。請在飲食上注意?；颊咂綍r宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如豬肉、牛肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、以及貝殼類食物等。