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孩子反復(fù)呼吸道感染，可通過合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動、補(bǔ)充營養(yǎng)劑、預(yù)防接種等來提高免疫，增強(qiáng)身體抵抗力。 1.合理飲食：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等，適量攝入蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉等。 2.充足睡眠：每天保證孩子有足夠的睡眠時間，有利于身體恢復(fù)和免疫功能調(diào)節(jié)。 3.適當(dāng)運(yùn)動：鼓勵孩子進(jìn)行適量的戶外活動，如散步、跑步等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.補(bǔ)充營養(yǎng)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D、鋅等營養(yǎng)劑。 5.預(yù)防接種：按時進(jìn)行疫苗接種，預(yù)防相關(guān)傳染病。 總之，提高孩子的免疫力需要綜合多種方法，長期堅持。同時，家長要密切關(guān)注孩子的身體狀況，如有異常，及時就醫(yī)。