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陰莖勃起困難且變短可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、疾病影響、不良生活習慣、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響勃起功能。要學會放松，通過冥想、深呼吸、運動等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素減少，會影響性功能?？赏ㄟ^相關檢查明確，必要時補充激素。 3.疾病影響：糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等可能導致勃起障礙。治療原發(fā)疾病，控制病情有助于改善勃起情況。 4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等會損害性功能。應戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免過度勞累。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當鍛煉、合理飲食來維持較好的身體狀態(tài)。 6.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響勃起，如抗抑郁藥等。如有必要，在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 陰莖勃起困難且變短需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的措施。建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。