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蜂蜜水有何作用，能否用于減肥？

2017-10-25 19:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

蜂蜜水有何作用，能否用于減肥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李姍姍副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

蜂蜜水具有一定作用，包括潤腸通便、補(bǔ)充能量、美容養(yǎng)顏等，但其減肥效果有限。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.潤腸通便：蜂蜜水可促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。
2.補(bǔ)充能量：能快速為身體提供一定的糖分和營養(yǎng)。
3.美容養(yǎng)顏：含有抗氧化物質(zhì)，對皮膚有一定益處。
4.輔助睡眠：有助于放松身心，改善睡眠質(zhì)量。
5.增強(qiáng)免疫力：提供部分營養(yǎng)成分，增強(qiáng)身體抵抗力。
蜂蜜水雖有一些好處，但不能單純依靠它來減肥。減肥還需綜合控制飲食和增加運動。
2017-10-25 19:15

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