国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

長期失眠精神不振可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素等。健脾丸和歸脾丸的適用情況有所不同。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.健脾丸：主要用于脾胃虛弱所致的食少便溏、脘腹脹滿等。其成分包括黨參、白術等，有健脾開胃的作用。但對失眠精神不振的針對性較弱。
2.歸脾丸：適用于心脾兩虛引起的氣短心悸、失眠多夢、頭昏頭暈等。成分有黨參、白術、炙黃芪等，能益氣健脾，養(yǎng)血安神。
3.心理因素：如壓力大、焦慮等導致的失眠，可通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓練、冥想等改善。
4.環(huán)境因素：噪音、光線過強等環(huán)境不適引起的，需改善睡眠環(huán)境。
5.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等也會導致，需針對疾病治療。
長期失眠精神不振應先明確原因，再選擇合適的調(diào)理或治療方法。用藥需遵醫(yī)囑。