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長(zhǎng)期失眠精神不振可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素等。健脾丸和歸脾丸的適用情況有所不同。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.健脾丸：主要用于脾胃虛弱所致的食少便溏、脘腹脹滿(mǎn)等。其成分包括黨參、白術(shù)等，有健脾開(kāi)胃的作用。但對(duì)失眠精神不振的針對(duì)性較弱。
2.歸脾丸：適用于心脾兩虛引起的氣短心悸、失眠多夢(mèng)、頭昏頭暈等。成分有黨參、白術(shù)、炙黃芪等，能益氣健脾，養(yǎng)血安神。
3.心理因素：如壓力大、焦慮等導(dǎo)致的失眠，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、冥想等改善。
4.環(huán)境因素：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)等環(huán)境不適引起的，需改善睡眠環(huán)境。
5.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等也會(huì)導(dǎo)致，需針對(duì)疾病治療。
長(zhǎng)期失眠精神不振應(yīng)先明確原因，再選擇合適的調(diào)理或治療方法。用藥需遵醫(yī)囑。