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去除牙結(jié)石，可通過日常口腔護(hù)理、使用特定漱口水、牙間清潔工具、口腔保健藥物及專業(yè)治療等方法。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.日常口腔護(hù)理：堅(jiān)持早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分鐘。
2.使用特定漱口水：含氟漱口水、抗菌漱口水等，有助于抑制細(xì)菌生長，減少牙結(jié)石形成。
3.牙間清潔工具：牙線、牙縫刷能有效清除牙縫中的食物殘?jiān)脱谰?，預(yù)防牙結(jié)石。
4.口腔保健藥物：如含焦磷酸鹽的牙膏，能抑制牙結(jié)石的形成。
5.專業(yè)治療：如果牙結(jié)石嚴(yán)重，可考慮進(jìn)行齦下刮治。
總之，預(yù)防和去除牙結(jié)石需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。