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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉蔚 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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月子病腰疼的調理，可從保暖、休息、運動、飲食、中醫(yī)理療等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2017-10-27 10:04
1.保暖：注意腰部保暖，避免受寒，可佩戴護腰。
2.休息：保證充足睡眠，避免久站或久坐。
3.運動：適當進行腰部伸展運動，如瑜伽中的貓式。
4.飲食：多吃富含蛋白質和鈣的食物，如牛奶、豆制品。
5.中醫(yī)理療：如艾灸、按摩，促進腰部血液循環(huán)。
月子病腰疼需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態(tài)，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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