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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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病情分析：秋天皮膚干且有靜電，飲食調(diào)理可從補充水分、維生素、礦物質(zhì)等方面入手，包括多吃水果、蔬菜、堅果、魚類、豆類等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-08 09:48
1.水果：如雪梨、柚子，富含維生素和水分，能滋養(yǎng)皮膚。
2.蔬菜：像菠菜、胡蘿卜，含維生素和礦物質(zhì)，改善皮膚狀態(tài)。
3.堅果：例如杏仁、核桃，含不飽和脂肪酸和維生素 E，緩解皮膚干燥。
4.魚類：如三文魚，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有益皮膚健康。
5.豆類：比如黑豆、紅豆，能補充營養(yǎng)，增強皮膚抵抗力。
通過合理飲食，有助于改善秋天皮膚干燥和靜電問題，但還需注意皮膚保濕和衣物材質(zhì)選擇。
指導(dǎo)意見：這里可以分 3 個問題來解答了。 第一個，秋天皮膚干。秋天空氣濕度降低，會產(chǎn)生皮膚干、嘴唇干的情況，甚至有人手指甲根部起倒刺?？梢酝ㄟ^多喝溫水，使用潤唇膏、護手霜，多吃富含維生素的水果來緩解。 第二個，身上的靜電主要是穿的衣服產(chǎn)生的。衣服含有腈綸、滌綸、這類化纖材質(zhì)容易起靜電，可以通過洗衣服的時候用衣物柔順劑來緩解。 第三個，涉及到秋季飲食養(yǎng)生的問題了。秋天干燥，宜潤肺。建議多吃富含水分的水果，比如梨；還有時令食物。同時，秋天是豐收的季節(jié)，嶺南地區(qū)也有貼秋膘的說法，可以適當(dāng)增加肉類食物的比例。
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護性油脂。 查看全文»
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