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一、 食療：即通過(guò)調(diào)節(jié)飲食來(lái)達(dá)到預(yù)防和治療疾病的方法，又稱(chēng)藥膳療法，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：醫(yī)食同源，食物也是藥物，只要使用得當(dāng)，配之得法，也能起到防病治病的作用。 白癜風(fēng)病人平時(shí)飲食宜清淡而富于營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對(duì)過(guò)酸過(guò)辣的食物也要加以注意。平時(shí)飲食要定時(shí)適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚(yú)肉。可根據(jù)個(gè)人情況，適度進(jìn)補(bǔ)。 另外，因維生素C能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑色素的生物合成；另一方面，維生素C既會(huì)影響腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，因此，白癜風(fēng)患者平時(shí)應(yīng)盡量少吃或不吃維生素C，對(duì)于富含維生素C的食物應(yīng)盡量少吃或不吃。如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等，過(guò)酸和過(guò)辣的食物也要加以注意?；颊邞?yīng)多食富含酪氨酸酶與礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腎等）、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類(lèi)及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬殼果類(lèi)，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。 二、 調(diào)護(hù) 白癜風(fēng)病人平時(shí)要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，注意參加體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還可以調(diào)節(jié)情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動(dòng)，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。另外，由于白癜風(fēng)在急性期可以出現(xiàn)同型反應(yīng)，即當(dāng)身體某處皮膚受損傷時(shí)，可以很快發(fā)展為白斑，因此白癜風(fēng)病人平時(shí)要注意避免意外傷害，避免季節(jié)性摩擦，以防損傷皮膚。可以適度接受日光浴，能促進(jìn)色素的形成，但要避免強(qiáng)光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發(fā)病，而且影響痊愈速度。因此，白癜風(fēng)患者要排除憂(yōu)慮，正確認(rèn)識(shí)自己的疾病，保持心情舒暢，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。 三、 預(yù)防 樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗，經(jīng)常保持心情舒暢，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食要合理搭配。

首先，白癜風(fēng)患者的病情與患者的日常飲食是息息相關(guān)的。在患有白癜風(fēng)后，一定要注意調(diào)整好日常飲食結(jié)構(gòu)?；颊呖梢远喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和銅元素豐富的食物，如小米、肉類(lèi)以及蛋類(lèi)等食物?；颊邞?yīng)少吃或是不吃含維生素C的食物，如西紅柿、柚子以及山楂等。 其次，患者還需調(diào)整好心態(tài)。白癜風(fēng)的出現(xiàn)將會(huì)嚴(yán)重影響到患者的個(gè)人形象，在日常生活中難免會(huì)受到他人的歧視。所以，患者會(huì)有一定的心理負(fù)擔(dān)。如果患者長(zhǎng)期處于壓抑的狀態(tài)，病情很容易會(huì)出現(xiàn)加重的情況。為了能夠更好的接受治療，患者需保證良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)疾病。 最后，患者應(yīng)保護(hù)好自己的肌膚。外傷也是誘發(fā)白癜風(fēng)的不良因素。當(dāng)皮膚上出現(xiàn)外傷的時(shí)候，一定要及時(shí)做好處理工作。最好應(yīng)避免受到外傷，當(dāng)傷口愈合后，患處很容易會(huì)留下白色的斑塊，繼而會(huì)引起白癜風(fēng)的同形反應(yīng)，最后導(dǎo)致病情加重。