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寶寶缺鈣又貧血如何通過飲食改善

寶寶缺鈣又貧血如何通過飲食改善

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳繁 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    寶寶缺鈣又貧血較為常見,可能影響生長發(fā)育。如情況嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)。可通過飲食補(bǔ)充營養(yǎng),改善狀況。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.富含鈣質(zhì)的食物:如奶制品(牛奶、奶酪),豆制品(豆腐、豆?jié){),綠葉蔬菜(菠菜、油菜)等。
    2.富含鐵的食物:動(dòng)物肝臟(豬肝、雞肝)、動(dòng)物血(豬血、鴨血)、瘦肉(牛肉、豬肉)等。
    3.促進(jìn)鈣吸收的食物:蛋黃富含維生素D,有助于鈣的吸收。
    4.兼具鈣和鐵的食物:黑芝麻、黑木耳等,營養(yǎng)較為豐富。
    5.營養(yǎng)搭配:食物多樣化,保證蛋白質(zhì)、維生素等攝入,如魚肉、新鮮果蔬。
    合理安排寶寶的飲食,定期檢查鈣和鐵的指標(biāo)。若食補(bǔ)效果不佳,應(yīng)遵循醫(yī)生建議進(jìn)一步治療。

    2017-10-29 20:55
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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