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兒童貧血適宜吃哪些食物

2017-10-11 11:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

兒童貧血適宜吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李燕虹主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

兒科

兒童貧血可通過飲食改善，如動(dòng)物肝臟、肉類、蔬菜、水果等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.動(dòng)物肝臟：豬肝富含鐵，能有效補(bǔ)鐵。
2.肉類：牛肉、羊肉含鐵豐富，利于改善貧血。
3.蔬菜：菠菜中的鐵和維生素有助于補(bǔ)血。
4.水果：櫻桃含多種營養(yǎng)，對貧血有幫助。
5.蛋類：雞蛋黃能補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)。
合理搭配這些食物，有助于兒童貧血的改善。
2017-10-11 12:26

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