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腎虛男人夏天如何有效調(diào)理？

2017-09-07 13:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛男人夏天如何有效調(diào)理？

回答1
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林躍家主治醫(yī)師

中山大學附屬第七醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

腎虛男人夏季調(diào)理，可從飲食、作息、運動、情緒、藥物等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：多吃枸杞、黑豆、核桃、黑芝麻、桑葚等食物。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，午睡片刻。
3.運動：適度進行如太極拳、慢跑等有氧運動。
4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張。
5.藥物：可在醫(yī)生指導下選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸。
腎虛男人夏季調(diào)理需綜合多方面，長期堅持，如有不適及時就醫(yī)。
2017-09-07 14:30

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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