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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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產(chǎn)后奶水少且不漲奶,可通過按摩、飲食、嬰兒吮吸、睡眠及心情調(diào)節(jié)來改善,包括乳腺按摩、飲食補(bǔ)充、增加吮吸、保證睡眠、保持心情愉悅等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2017-10-31 23:46
1.乳腺按摩:前往正規(guī)醫(yī)院乳腺科,由專業(yè)催乳師按摩,促進(jìn)乳汁分泌。
2.飲食補(bǔ)充:多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如魚肉、雞肉、蛋類,多喝湯水。
3.增加吮吸:讓嬰兒多吮吸乳頭,刺激乳汁產(chǎn)生,尤其產(chǎn)后盡早吮吸。
4.保證睡眠:每天保證充足睡眠,避免勞累。
5.保持心情愉悅:減輕壓力,放松心情,利于乳汁分泌。
綜合運用以上方法,有助于增加產(chǎn)后乳汁分泌,讓寶寶獲得充足營養(yǎng)。
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