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銀屑病治療的目的在于控制病情，延緩向全身發(fā)展的進(jìn)程，提高患者生活質(zhì)量。鑒于您的癥狀，可以判斷為輕度銀屑病，建議在保持良好的生活習(xí)慣、不嗜煙酒，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，提高身體和心理素質(zhì)，保持心身健康是預(yù)防銀屑病的關(guān)鍵。

牛皮癬患者一定要多加注意，經(jīng)常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行飲食的調(diào)節(jié)，加強(qiáng)體育鍛煉，可以起到一定的輔助治療作用。同時(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)牛皮癬患者的體質(zhì)，同時(shí)增加牛皮癬患者自身的免疫力。于此同時(shí)，在流感的季節(jié)里，牛皮癬患者要謹(jǐn)防流感的發(fā)生和扁桃體的病變，這些都是加重和引發(fā)牛皮癬的誘因，牛皮癬患者一定要注意。另外，牛皮癬患者們還要注意科學(xué)合理的安排飲食。

牛皮癬患者應(yīng)該常吃豆類食物，豆類食物含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素。牛皮癬患者多吃這類食物有化濕補(bǔ)脾的功效，能夠促進(jìn)和維持正常代謝，糾正或防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。牛皮癬患者還要多吃新鮮的蔬菜和水果，這些食物含有葉酸、維生素E、維生素C、維生素B12、鉀、鋅、鎂等，能夠補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。