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痛經(jīng)常表現(xiàn)為絞痛并伴有下背部痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉。而長期痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)的女性，容易引起色斑、暗瘡，誘發(fā)婦科炎癥，導(dǎo)致頭疼失眠，情緒抑郁焦躁，嚴(yán)重者會導(dǎo)致不孕不育。建議去當(dāng)正規(guī)的生殖?？漆t(yī)院檢查一下，最好是檢查子宮及其附件超聲看看排除器質(zhì)性疾病如果沒有異?？梢赃x擇紅糖水平時保持好心情，不要有太大壓力，生活要規(guī)律，注意經(jīng)期身體防寒保暖，不要吃生冷辛辣刺激的食物。

痛經(jīng) 月經(jīng)期量少的癥狀，這個是不會影響個人的身體健康，可以完全的放心，全方面的自我調(diào)理。建議到當(dāng)正規(guī)的生殖?？漆t(yī)院檢查治療，平時應(yīng)注重加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，留意勞逸結(jié)合；注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動及進(jìn)生冷食物，注意保暖，避免嚴(yán)寒潮濕。祝你健康。