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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊方權(quán) 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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降低膽固醇可從飲食、運動、戒煙限酒、控制體重、藥物治療等方面著手。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2017-11-03 20:03
1.飲食:減少高膽固醇食物攝入,如動物內(nèi)臟、蛋黃等,增加蔬果攝入。
2.運動:每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動,如快走、慢跑。
3.戒煙限酒:避免吸煙,限制飲酒量。
4.控制體重:通過合理飲食和運動,保持BMI在正常范圍。
5.藥物治療:常用藥物有他汀類如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,貝特類如非諾貝特。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
綜合采取上述措施,有助于有效降低膽固醇,維護心血管健康。
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題