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經(jīng)常熬夜導(dǎo)致眼干眼澀，能否喝魚肝油乳需要綜合考慮。眼干眼澀可能是淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過快、瞼板腺功能障礙、用眼過度、維生素 A 缺乏等原因引起。 1. 淚液分泌不足：淚腺出現(xiàn)問題，分泌的淚液減少，無法充分滋潤眼睛，導(dǎo)致眼干。 2. 淚液蒸發(fā)過快：長時間處于干燥環(huán)境、眨眼次數(shù)減少等，會使淚液蒸發(fā)加快。 3. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌的油脂異常，淚膜穩(wěn)定性下降，引發(fā)眼干。 4. 用眼過度：如長時間看電子屏幕、熬夜等，眼睛得不到休息，易出現(xiàn)干澀。 5. 維生素 A 缺乏：飲食不均衡，維生素 A 攝入不足，影響眼部的正常功能。 對于因熬夜導(dǎo)致的眼干眼澀，不建議自行服用魚肝油乳。應(yīng)先調(diào)整作息，避免熬夜，注意用眼衛(wèi)生。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？墒褂萌斯I液緩解癥狀，常見的有人工淚液滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等。