月子里便秘和寶寶便便干硬如何調(diào)理
2024-10-24 16:41
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缺水了,我把我的經(jīng)驗告訴你,我月子里便秘和我家寶寶便便干硬就是我自己調(diào)理好的。每天喝酸奶,伊利優(yōu)酸乳或是君樂寶的都可以,
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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月子里便秘和寶寶便便干硬的調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、增加水分攝入、適當運動、培養(yǎng)良好排便習慣、必要時使用藥物等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、粗糧（玉米、燕麥等）。 2.增加水分攝入：除了正常飲水，還可適量喝一些蜂蜜水。 3.適當運動：產(chǎn)婦可進行產(chǎn)后康復運動，如產(chǎn)后瑜伽；寶寶可做被動操。 4.培養(yǎng)良好排便習慣：每天定時排便，形成規(guī)律。 5.必要時使用藥物：產(chǎn)婦可使用乳果糖口服液、開塞露等，但需遵醫(yī)囑；寶寶可使用媽咪愛等益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。 總之，調(diào)理月子里的便秘和寶寶的便便干硬問題，需要綜合多種方法，并根據(jù)個體情況選擇合適的措施。若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-25 06:37
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