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影響十七歲青少年成長的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和心理等。若對身高成長存在疑慮，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.遺傳因素身高受遺傳影響較大，可參考父母身高評估自身生長潛力。
2.營養(yǎng)供給保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如多吃魚肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果。
3.充足睡眠每晚保證7-9小時(shí)高質(zhì)量睡眠，有利于生長激素分泌。
4.適量運(yùn)動如跳繩、籃球等跳躍類運(yùn)動，有助于刺激骨骼生長。
5.良好心態(tài)保持積極樂觀的心理狀態(tài)，避免長期焦慮、壓力過大影響生長發(fā)育。
總之，十七歲仍處于生長發(fā)育階段，注意上述各方面，有望進(jìn)一步促進(jìn)成長。