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2017-11-06 08:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

補(bǔ)充維生素C和鐵的兒童營養(yǎng)建議

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

黃斌主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

兒科

小孩缺乏維生素C和鐵可能影響生長發(fā)育和免疫力。嚴(yán)重缺乏可能導(dǎo)致貧血等疾病。應(yīng)及時干預(yù)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食補(bǔ)充：多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓；含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉。
2.藥物補(bǔ)充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片、右旋糖酐鐵口服液等。
3.定期復(fù)查：建議每3-6個月檢查一次維生素C和鐵的水平。
4.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.避免影響吸收：少喝濃茶、咖啡，以免影響鐵的吸收。
總之，通過飲食、藥物等多方面調(diào)理，可改善小孩維生素C和鐵缺乏的情況，促進(jìn)其健康成長。
2017-11-06 08:53

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