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皮膚過(guò)敏期間適宜的飲食有哪些？

2017-11-06 21:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

皮膚過(guò)敏期間適宜的飲食有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

朱銘華主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

皮膚過(guò)敏期間的飲食需謹(jǐn)慎，宜選擇清淡、富含營(yíng)養(yǎng)且不易致敏的食物，如蔬菜、水果、谷類、瘦肉、豆制品等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。
2.水果：像蘋(píng)果、香蕉，能補(bǔ)充維生素和膳食纖維，促進(jìn)代謝。
3.谷類：例如燕麥、糙米，提供能量且不易引起過(guò)敏反應(yīng)。
4.瘦肉：如雞肉、豬瘦肉，富含蛋白質(zhì)，利于身體恢復(fù)。
5.豆制品：像豆腐、豆?jié){，是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的良好來(lái)源。
總之，皮膚過(guò)敏期間要注意飲食均衡，避免食用已知的致敏食物。
2017-11-06 21:40

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