国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

如何有效清腸排毒

如何有效清腸排毒

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    陳延 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    脾胃病科

    清腸排毒可通過飲食調(diào)整、適量運(yùn)動、規(guī)律作息、補(bǔ)充水分、合理用藥等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.飲食調(diào)整:多吃蔬菜水果,增加膳食纖維攝入,如芹菜、香蕉等。
    2.適量運(yùn)動:如慢跑、瑜伽,促進(jìn)腸道蠕動。
    3.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有利于身體代謝。
    4.補(bǔ)充水分:每天攝入1.5升-1.7升水,晨起一杯溫開水。
    5.合理用藥:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開塞露等。
    清腸排毒要綜合多種方法,長期堅(jiān)持,如有不適,及時(shí)就醫(yī)。

    2017-11-07 05:40
醫(yī)院問答 更多>
癲瘋病一般在幾歲開始發(fā)作?

癲瘋病一般在幾歲開始發(fā)作?

武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-10
長春胃腸醫(yī)院口碑好么?長春中西胃腸醫(yī)院在哪

長春胃腸醫(yī)院口碑好么?長春中西胃腸醫(yī)院在哪

長春中西胃腸病醫(yī)院 2023-11-25
癲癇患者雨雪天外出需要注意哪些?

癲癇患者雨雪天外出需要注意哪些?

武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-29
手術(shù)一般多少錢

手術(shù)一般多少錢

南平男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么尿道炎反復(fù)發(fā)作

為什么尿道炎反復(fù)發(fā)作

南平男科醫(yī)院 2023-12-17