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一歲寶寶貧血，可通過食補(bǔ)和藥補(bǔ)改善，包括合理飲食、補(bǔ)充鐵劑等。食補(bǔ)可選動(dòng)物血、肝臟等，藥補(bǔ)可選硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.食補(bǔ)：動(dòng)物血富含鐵，如鴨血、豬血；動(dòng)物肝臟如豬肝，鐵含量高；牛羊肉也是不錯(cuò)的選擇。
2.藥補(bǔ)：硫酸亞鐵適用于缺鐵性貧血；富馬酸亞鐵吸收較好；葡萄糖酸亞鐵口感較好，寶寶易接受。
3.注意事項(xiàng)：服用鐵劑可能有胃腸道反應(yīng)，可在飯后服用。
4.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血改善情況。
5.其他：保證寶寶充足睡眠，適當(dāng)戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
總之，一歲寶寶貧血應(yīng)綜合調(diào)理，食補(bǔ)和藥補(bǔ)相結(jié)合，促進(jìn)恢復(fù)。