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月經(jīng)量少且氣血不足，在服用中藥期間，經(jīng)期需注意飲食、作息、情緒、保暖、用藥等方面。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩食物，以防影響藥效和加重氣血不暢。多吃溫?zé)帷⒁紫腋缓瑺I養(yǎng)的食物，如紅棗、桂圓、瘦肉等。
2.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體得到充分的休息，以利于氣血的恢復(fù)。
3.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張情緒，不良情緒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)。
4.保暖：注意腹部和下肢的保暖，避免受寒，可使用熱水袋熱敷腹部。
5.用藥：經(jīng)期是否繼續(xù)用藥應(yīng)遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。
6.運(yùn)動：經(jīng)期可進(jìn)行適量的輕度運(yùn)動，如散步，但避免劇烈運(yùn)動。
7.衛(wèi)生：注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，防止感染。
總之，在經(jīng)期要綜合注意各方面，以促進(jìn)身體的恢復(fù)和月經(jīng)的正常。同時(shí)，若月經(jīng)情況仍未改善，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，調(diào)整治療方案。